MENÜ

"Szeresd a gerinced!"

Workshop kifejezetten ülőmunkát végzők számára.

- Ha sokat ülsz autóban, számítógép előtt,
- ha gyakran fáj a hátad, a derekad,
- ha szeretnél jobb testtartást,
- ha szívesen vennél egy csomó gyakorlati tanácsot a mindennapokra...

... ez a Te programod!

Az április 14-i workshop sikere után a program hamarosan újra megrendezésre kerül. Amennyiben szeretnél részt venni, küldd el előzetes jelentkezésed a vikipilates@gmail.com e-mailcímre! Ebben az esetben a következő időpontról automatikusan elsőként értesülsz, így biztosan nem maradsz le róla :) (Az előjelentkezés semmilyen kötelezettséggel nem jár.)

Időtartam: 4 óra.

Programok: Pilates, gerincvédelmi alapelvek, tippek a hétköznapokra, otthon végezhető és irodai gyakorlatsor, core stabilizáció, gerinctréning.

Részvételi díj: 6.500 Ft.

 

 

Asztali nézet